الجري رياضة يومية بسيطة، تحسن اللياقة البدنية والصحة العامة. يوصي الخبراء بممارسته بانتظام لتحقيق فوائده. ممارسة الجري لمدة 20-30 دقيقة يوميًا كافية للحصول على النتائج...
أعلنت الجامعة الملكية المغربية لكرة القدم عن مبادرة جديدة للاعبي المنتخب الوطني تحت 17 سنة. يهدف البرنامج إلى توفير برنامج دراسي خاص للاعبين خلال مشاركتهم...
أفادت تقارير صحفية أن البرتغالي برناردو سيلفا يفضل الانتقال إلى ريال مدريد. يأتي ذلك بعد إعلانه الرحيل عن مانشستر سيتي في نهاية موسم 2025-2026. سيلفا...
أعلن الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) عن موعد قرعة كأس العالم تحت 17 سنة للذكور والإناث. ستُقام القرعة في زيورخ يوم الخميس. يشارك فيها المنتخب...
أعلن الدولي المغربي سفيان بوفال رحيله عن نادي لوهافر الفرنسي. وجاء الإعلان بعد انتهاء الموسم الكروي الحالي. أمضى بوفال ستة أشهر مع الفريق. حقق الفريق...
تأهلت اللاعبة المغربية ياسمين القباج إلى الدور ربع النهائي من بطولة جائزة الأميرة للا مريم للتنس. وذلك بعد فوزها على الألمانية تاتيانا ماريا. البطولة تقام...
يشهد مونديال 2026 تغييرات تنظيمية كبيرة، وفقًا لما أعلنه الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا). ستكون هذه النسخة الأكبر والأطول والأكثر توسعًا في تاريخ البطولة. ستقام...
أكد البرتغالي مغيل كاردوزو، مدرب فريق ماميلودي سانداونز الجنوب إفريقي، أن فريقه سيدخل مباراة الإياب أمام الجيش الملكي المغربي في نهائي دوري أبطال إفريقيا بتركيز...
تعتبر “كرة الدراجة” رياضة فريدة تجمع بين ركوب الدراجات وكرة القدم. تعتمد اللعبة على فريقين يتنافسان لتسجيل الأهداف باستخدام الدراجات. اللاعبون يحاولون إدخال الكرة في...
طالبت الجامعة الملكية المغربية لكرة القدم الاتحاد الإفريقي (الكاف) بتغيير موعد مباراة المنتخب المغربي لأقل من 17 سنة. المباراة أمام الكاميرون في ربع نهائي كأس...
