بدأ فريق أولمبيك آسفي المغربي، إجراء عمليات الإحماء استعدادًا لمواجهة سان بيدرو الإيفواري، في إطار منافسات البطولة. وصل الفريق إلى أرض الملعب قبل وقت كافٍ من انطلاق المباراة. شهدت التدريبات تركيزًا على الجوانب البدنية والتكتيكية.
متى بدأت التدريبات؟
بدأت تدريبات الإحماء في وقت مبكر قبل المباراة، لضمان جاهزية اللاعبين. ركز الجهاز الفني على رفع درجة حرارة اللاعبين وتنشيط الدورة الدموية. تضمنت التدريبات تمارين الإطالة والجري الخفيف.
ماذا تضمنت التدريبات؟
تضمنت التدريبات تمارين متنوعة، منها تمارين الإطالة، والجري الخفيف، وتمارين الكرة. قام المدرب بتوجيه اللاعبين بشكل مستمر. ظهرت علامات الجدية والتركيز على وجوه اللاعبين.
لماذا الإحماء مهم؟
الإحماء خطوة ضرورية قبل المباريات، تهدف إلى إعداد اللاعبين بدنيًا وذهنيًا. يساعد الإحماء على تجنب الإصابات ورفع مستوى الأداء. يساهم في زيادة التركيز والجاهزية للمباراة.
اترك تعليقاً